双手放于膝上，手心朝下，意守丹田，开气海，命门，旋转吸入阴气汇于丹田，气顺任，督两脉上行汇于大椎穴，于右肩井穴入掌心，气满鼓支，掌起平胸，五指下垂，气贯入指，十指内扣，回拉，手丝为一，回气丹田，温养柱...

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请依靠立技去感受合气道的神奇吧，与武器相关的锻炼法，主要分为对方以剑，杖，长矛，短剑等武器攻击时，以徒的予以崩解，或者使用武器加以崩解，或者以武器崩解徒的物对方等三种情况，可是，合气道是以体术为出发点...