兼以咽津服气，俾得益寿延年，气功养生著作，1卷，宋，183，蒲虔贯撰，全书分养神气门，调肢体门，论衣服门，论饮食门，他居处门，论药食门，论述平易简明，切于实用，气功内丹术著作，2卷，宋...

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防护最大的威胁是刺，刺的力量足以在攻击点上聚集起高达数百公斤的压力，是刀剑劈砍无法企及的，因此时至战国，用于近战的双弧形方盾就盛行起来，纵中线凸起的形状，有利于分解刺的力量，随着骑兵的兴起，西汉...