如何横空挪移可据个况自定，今公之二法以参考，诀曰，左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋，合手阴阳为上旋，右踏左空旋不为，虽为身法，实含玄理，须参照九阴行功诀曰进行，以防走火，习此功主要为子...

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气行任督小周天，温养丹田一柱香，快慢合乎三十六，九阳神功第一重，每日子，午，卯，酉四正时，找一阴气重的地方，最好为四高中低，面北而坐，五心朝天，静心绝虑，意守丹田，到一阳初动之时，双手在胸前合什...