峨嵋枪只有十八扎而吴氏增至二十一种，增强了枪法的技击威力，突出了以攻为主武术技击思想，革法虽然有所减少，但枪法相对更加精妙实用，充分体现了枪本为战阵而设的战略战术思想，步法在武术中占有极为重要的地...

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气，力极力回缩可使身体协调一致，从双肩双胯往回缩，使气，力合一缩到丹田，达到蓄神目的，注意调气灌于丹田，然手足的自然伸展，看似松散，神和内劲就是在这种似松似散中逐渐练出来的，还可帮助于定...