北辰一刀流典型的现代意义上剑术流派，亦即艺术类剑派，又名北辰梦想流，因源出一刀流，故名北辰一刀流，元祖为小野派一刀流的千叶周作，他开设玄武馆，改良竹剑与护具，制定对战规则，对现代日本剑...

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柔韧，是指人体各部关节的活动幅度和肌肉韧带的弹性与伸展性，平时讲柔韧性好不好，主要是看其关节活动幅度的大小，而关节活动幅度的大小，除了于关节本身结构有关外，还于关节周围的韧带，肌腱，肌肉等软组织的伸展能力...