此二句的含义讲述了真元内固式的动作要领及目的，跨虎登山讲的是本式以骑跨动作为主，目瞪圆，是指开目行功，目的是用力瞪圆双目，使肾中的真气上提，已达到阴升阳降的目的，筑基炼气是根本，内炼真阳此为先，此二句的含义是...

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现代空手道继承了实用性，观赏性的特点，屏弃现代中国武术纯观赏为主而忽视实用性的特点，目前，世界已拥有联盟组织近百个，1700万名会员，含集体会员，在日本的大中小学校都开设空手道选修课和...