冯云鹘，金石索，中，图示了王彦章铁鞭一幅，长仅六尺二寸强，重清秤十五斤，凡十九节，每节以铜条束之，柄饰木而束以铜，柄端如槌，四面环列，赤心报国，四字，中国兵器史稿，可知鞭虽属短兵类...

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如梁丘子，黄庭内景经注，所述，其法为，p，4，SRj，9p1k11纳五六息而吐气，至十吐气，稍作频伸，从头吐纳，久久行之，渐至不吐不纳之胎息，咽内元气法，如，胎息精微论，所述，从夜半后服内气七咽，每一...