站桩是八卦掌的基础和精髓，坚持下来会觉得身体特别舒服有劲，两脚如植地生根，站着站着觉得有一种顶天立地的气势和万夫不挡的勇气，越站越爱站，等待对方发球前的那一刻的身体状态，蓄而待发，肌肉的...

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目光由左腕上面射向远方，站此桩时，意念是两脚仿佛踩在游动的云朵上，身体埋在云层里，两手之间好像拉扯云絮，有一种撕，拉，拧，裹的感受，腿部姿式与浮云桩相同，两手上抬，左手抬至胸部高度，左臂环抱胸前...