来也去也，方便自如，始也终也，何必执着，所以，天瀑，将剑法转易颠倒，柄芒不分，忽攻忽守，前后左右，意到随成，天瀑，无招无式，领悟的途径只能靠晦明大师以，水云，之性谱成的心法，水云流澈，无为而为，形...

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摄生三要气功养生著作，明，183，袁黄撰，三要者，即聚精，养气，存神，强精强调寡欲，节劳，息怒，戒酒，慎味等，养气提倡从调息起手，并介绍了胎息，胎食之法，存神则介绍了意守各窍之效应，及佛教修...