按西方疑指西域，武吃氏之族，不得其考矣，至于此法于何时传入中原，则又各异其说，亦不必深究，总之枪法之起于武吃氏也，可以无疑，枪和矛一样，是古代战场上使用最广的长形刺兵，後汉已有载录，但是刀刃锐长...

......

腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础，第三，腿功好利于提高拳艺，武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力量性和柔韧性，是掌握高难度动作的关键，是提高武术水平的重要手段，从技击角度看，也只...