以手法命名的，插拳，截拳，掛拳，擋拳，扎拳，套拳，穿拳，撕拳，翻拳，炮拳，罩掌，劍手，短手，五手拳，應手拳，捏手拳，合手拳，封手拳，練手拳，攔手拳，劈掛拳，撂擋拳，撞打拳，通臂拳，殺手掌，反臂掌...

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前23式以导引配合深呼吸中4式以导引配合自然呼吸，末19式以自我捶打导气，所有功式均以禽鸟动态命名，如风翥鸾停等，本功取，拳经，壮气强筋之要诀，导源于武术，中医内科专著，30卷，清，183，沈金...