四肢运动全靠腰来主宰，腰一动，上可使背催肩，肩催肘，肘催手，下可使胯催膝，膝催腿，腿催脚，脚无根，腿难发，腰无力，腿也难发，要想腿击有力，当先练好桩功与腰功，66练武先求腿力，武术以练腿...

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这便是眼到拳到，也脚拳岁眼，武功达到化境，拳眼的速度几乎一致，技术的准确性和灵活性极高，心中一念，拳眼齐到，这也脚拳眼相随，77眼观六路，耳听八方，观察对手躯体某一部位的变动，即可判断出随之而来的招式样，听到...