郭靖只奔出七八步，立感情势不妙，身后压力骤增，两侧也是翻翻滚滚地攻了上来，他待要转向右侧，正面两个小阵，柄长剑同时刺到，这，剑方位时刻拿捏得无不恰到好处，竟教他闪无可闪，避无可避，郭靖身处险境，心下...

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上提至胸前时，手掌背相对，指尖朝天，双掌沿耳旁向上伸臂，过头顶，呼吸自然，两臂伸直向左右外侧划弧下降，同时双腿蹲下，双手掌划大弧到膝前合拢，掌心朝天，呼吸自然，随即慢慢站立起身，双掌掌...