所以八极拳的发力过程要领总结起来就是，发力前的过程要放松，要快速，快速到位，到位发力，这既是练习时的要求，也是应用时的要领，一是劲整力猛，暴烈突然，由于八极拳的发力是整体发力，劲力是由人体内向外发出...

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神至气随，掌法简单，久练能熟，熟能生巧，巧能生精，精神融汇，变幻无穷，八卦是悟性拳，讲究以少悟多，参透造化，须知内中起点，进退伸缩，变化诸法，客观看待敌我，同时将敌我内形外势，相对位置，周边环境都算...