抬脚过高是由于习练者不求甚解，简单模仿，不明其理，在理解上产生偏差而造成的，他们总觉得高抬脚才能使上劲，拳谚云，八极八极脚不离地，八极拳的腿法要求高不过膝，步法则要求贴近地面而行，以保证下盘的稳固，落脚...

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这，剑方位时刻拿捏得无不恰到好处，竟教他闪无可闪，避无可避，郭靖身处险境，心下并不畏惧，忽地斜身窜跃，右脚飞出，左手前探，将一名小道人踢了个筋斗，同时将他长剑夺了过来，眼见右腰七剑...