据葛洪说，修炼房中之法的共有十余家，术虽各有所法，但均以还精补脑为其要务，饮食男女乃为人之大欲，道家修炼如果不注重这两个方面，无异于，釜底抽薪，是断难成功的，至于房中秘术，此法乃真人口口相传，本不书也，所以...

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脉不荣，则肌肉软，肌肉软，则舌萎人中满，人中满，则唇反，唇反者，肉先死，甲笃乙死，木胜土也，足少阴，气绝，则骨枯，少阴者，冬脉也，伏行而濡骨髓者也，故骨不濡，则肉不能着也，骨肉不相亲，则肉软却...