两笃丁死，火胜金也，手少阴，气绝，则脉不通，脉不通，则血不流，血不流，则毛色不泽，故其面黑如漆柴者，血先死，壬笃癸死，水胜火也，足太阴，气絻者，则脉不荣肌肉，唇舌者肌肉之本也，脉不荣...

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如技击格斗中各种手法和腿的快速运动就是速度型力量的具体表现，其发力特点是，在最短的时间内，用最快的速度法，这种力也叫爆发力，寸劲，在力量练习中，主要练的就是爆发力，训练力量的方法多种多样，练...