太极生两仪，天地初刨判，六阴已极，逢七归元太素，太素西方金德，阴之清纯，寒之渊源，第一重诀曰，子午卯酉四正时，归气丹田掌前推，面北背南朝天盘，意随两掌行当中，意注丹田一阳动，左右回收对两穴，拜佛合什...

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后人发，先人拳，就是说这种打法，虽发于人后，却先于人到，率先完成技击任务，这可说是后发制人的秘诀，83后发先至，后发三至，后发后至，这三句话，是三种防守反攻的技法，这一句强调对手已进攻但尚未达到目的的瞬间，截...