又说，活足朝天而其柔也，这是指劈挂拳腿法之灵活，正是对劈挂拳中提膝护胸，勾足蹶肋，伸足朝天，左右抹面，又曰十字被红，等腿法妙用的赞誉，戚继光在十六家拳法中择其善者编成三十二势，势势相承，变化无穷，其中第十图...

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元，183，玄全子编，系全真派师徒授课记录，卷上录有马钰语录约30条，并录谭处端，刘处玄，郝大通等人的语录及丘处机的，寄西州道友书，卷下隶尹志平语录，所录者多为全真道修行法诀，气功内丹术著作，3卷，元...