二是要循序渐进，由轻渐重，以轻为主，轻跺脚也就是所说的用暗劲，特别是初学者一定要注意不要轻易发力，要通过多练暗劲，使劲力和顺，周身协调，经过一段时间以后再尝试发力，也就是老拳师们所说的用暗劲把明劲逗出来，即使...

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不过，对于一般人来说，这个结论是个真理，踢得越低越安全，传统武术和实战技术的第三个共同点，是都很重视如何挡住或止住敌人的连续攻击，比如说空手道，其基本要义就是教人们如何躲开敌方的进攻，想办法要让敌人的攻击无...