太极即是周身，周身即是太极，日久功深，太极拳的精妙艺术得矣，常见多年纯功不能运化，双重之病未除者有之，发劲不能如放箭，有的放矢者有之，甚至有拳法变形走样者，凡此皆由于十三势身法末参悟，缺明师指点...

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这些都已成为练习太极拳和练习推手的指导性理论，陈家沟陈氏世代传习陈王廷所造拳套，经五传至十四世陈长兴这一代，陈氏已仅专精于太极拳第一路和炮捶一路，亦即今日尚在传习的陈式太极拳第一路和...