同时，左腿踏稳，体重完全置于左腿，右腿提膝，足尖向上略向右斜，以足心或足踵为劲点向前蹬出，随即前下踩踏，图7，左膝略弯，重心置于左腿，身躯微微左旋，右拳变掌内旋回采于右胁前，掌心向下，左掌...

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它不仅培养个体形成个人优秀品质，还培养个人形成团结友爱，互助的集体意识，在拳力学校，大家通过共同的真心付出，刻苦的训练生活，在共同认识的人与人之间，人与学校之间形成了一种亲密无间，同心同...