时间过长，是指擤气过程所用的时间明显拉长，这样非但不能起到擤气的应有作用，而且使体内真气泄出，弄巧成拙，事与愿违，就像泄了气的皮球，软弱无力，既不能增加劲力，更不能提高抗击打能力，气力不合，前...

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进而，以五行相生相克的关系，来说明事物间相互依存和相互制约的规律，太乙者，元气也，人之性命全凭其真气聚体，武当武术前辈们，正是以传统文化理论为基础，以阴阳，五行，八卦，九宫之类的理念，以五行结...