但这其中也带有一定的迷信成分，经云，穷则变，变则通也，动者，生吉凶也，动何能生吉凶，由时间，空间配合而生之差异，配合之妙，自由吉祥，配合不妙，便有凶事，时间，吉日良晨也，空间，方位也...

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右脚向前迈一大步，左脚跟掀起，脚尖着地，成右弓步，同时俯身，拔脊，塌腰，昂头，两臂于体前垂直，两掌十指撑地，意在指尖，式定后约静立半分钟，图10，左式，身体起立，左足向前跨一大步，成左弓...