呼喝则风云变色，开拳则山岳崩颓，发声呼喝，一是助威势，二是助劲力，三是助形象，不可以无原则地乱喊乱叫，八，体刚劲粗，南拳在运动时还强调运气鼓劲，肌肉隆起，时张时弛，全身体刚劲粗，使整个拳...

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识神的打扰表现在杂念纷纷，要扫除杂念需用一面镜子，古人云心如明镜台即此意，此镜即自己本心，要让心象一面镜子，杂念就好比一个物件，这一物体放在镜子前面，镜子就给它呈象，物件要离开，镜于也...