两膀横劲，是臂部暗座之力设定之后，两膀舒一外展之暗劲，需待别注意不能因此改变了沉肩之意，亦需一直保持此一外展之暗劲，上述属初始时的锻炼方式，炼功者若果能按上述要领认真锻炼，则不但每...

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比如旋阴乘凤式，肱骨内弯，略向上，则此反崩反弹劲，略向外下，并一直保持此一暗崩之力，臂炮，是指肱崩之劲设定之后，臂部发一如子弹出膛后，枪身反座之暗劲，此劲力之方向，一般均向臂部之后下方，并一...