它有独立之能，食米之巧，抖领之威，争斗之勇，长练鸡形，可以补脑，补髓，下可医腿足疼痛，它通过多种进退转换的身法，步法，手法，锻炼全身的灵活性，一，前进步穿掌，金鸡独立，左脚向前一步，左腿屈蹲...

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拳情拳晾，如层峦叠嶂，江河奔流，自有无穷美感，与人搭手，进退攻防，不呆不滞，立于不败之地，陈式太极拳是在绝对，永久的运动中进行的，但它要克服外家拳术以跳跃为本，用尽气力去拼搏，练过...