明，183，袁黄撰，书中主要从佛教心法论述静坐功夫，其论以天台宗的止观法，六妙法为基础，结合云谷，妙峰二位圣僧的修习心得及作者自身的实践，对静坐进行了详细的论述，全书分辨志，修证，调息，遣欲，广...

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伏虎长桥长手的直攻以功力为帅，技法为母，两者合一方能作用，何祥耀先生所学的咏春拳师承于其祖师郭宝全，郭宝全与梁赞是同代异师兄弟，与笔者分属第四，第五代传人，何是我所遇到的功力最深的咏春拳高手，他的桥手劲力...