而所以攻毁之者，过於刻剥，剧乎摇拔也，济之者鲜，坏之者众，死其宜也，夫吐故纳新者，因气以长气，而气大衰者则难长也，服食药物者，因血以益血，而血垂竭者则难益也，夫奔驰而喘逆，或欬或满，用力役体...

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又乘蹻须长斋，绝荤菜，断血食，一年之後，乃可乘此三蹻耳，虽复服符，思五龙蹻行最远，其馀者不过千里也，其高下去留，皆自有法，勿得任意耳，若不奉其禁，则不可妄乘蹻，有倾坠之祸也，或曰，老子篇中...