见入则开，遇出则合，看来则让，就去即升，果然能达到此地步，可入神明之域，即太极拳论中所云，懂劲后愈练愈精，在未懂劲前，如果先求尺，寸，分，毫，这是小功，不过是末技而已，所谓能尺寸于人...

......

书中认为心为神主，动静从心，只有从澄心定神入手，修炼才能成功，道教炼养著作，一卷，唐代著作，不著撰人，主要阐述气功养生的基本原理和实践方法，书中杂引各家学说为多，气功存思内炼著作，一卷，唐代著作...