会了听劲，还要能懂，只有能懂对方的肌肉运动着什么，听到的劲才有用处，不懂的话就像不会英语的人和英国人说话，人家说得很明白，你也听得很清楚，可你就是不知道人家在说什么，听了也白听，懂劲其实为一种经验的积累...

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同时还对金丹，药物，器，采取，真土，火候，神化等内炼要诀作了详细的论述，并对内丹修炼须知作了7个方面的说明，即，运火行符，朔望弦晦，防危护失，卵酉刑德，冰浴心虑，生杀爻铢，脱胎换鼎，书中...