八极者，取意拳打八方极远之地也，八极拳的习炼尤其注重各种劲力的发放练习，特别讲究十字劲和沉坠劲的发放，以崩撼突击为准，此点，从八极拳练功要求口诀中就可看出，其论如下，一练拙力如疯魔，二练软绵封闭拨，三练寸拿寸...

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所喜者惟土，所憎者惟金也，惟其喜土也，故奇门始起之宫例，以六戊随之，甲逆而戊亦逆，甲顺而戊亦顺，如形之与影，两相时随不相离，惟其憎金也，故有乙之合以伺其内，有丙丁之制以咸其外，乙者，用之同气，丙...