脚无根，则身易晃，重心易不稳，以脚踢人，力发于腿，大腿带小腿，小腿催脚，力量贯于脚上，脚似鞭梢，产生巨力，腰为周身之轴，四肢运动全靠腰来主宰，腰一动，上可使背催肩，肩催肘，肘催手，下可使胯催膝，膝催腿，腿...

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可见奇经八脉在气功养生中的作用是很重要的，中医针灸学专著，10卷，明，183，杨继洲撰，书中对针灸学进行全面而系统的论述，对针灸学的发展有较大的影响，同时对气功祛病方面的知识也进行了介绍...