随着历史的发展，武术逐渐从战场搏杀转为体育健身，太极拳正是如此，100多年前，太极拳家在，十三势行功歌，中就有详推用意终何在，益寿延年不老春的提法，太极拳经过长期流传，演变出许多流派，其中流传较广或特...

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右手同时动作，向后收回，将拳收到腰间，然后慢慢的向前运动，同左拳一样，左右手同时运动，各做6，36次，行功要领，在行功中，要注意两拳所转得远的大小，不可过小，尤其是两个拳向后的时候...