大鼎是各种翻滚扑跌动作的基本功，拿大鼎是要耗功，倒身而立，越久越好，36未学功夫，先学跌打，跌打，是跳跃，腾空，翻滚，扑跌等技巧动作的总称，包括吊毛，枪背，空翻，侧翻，滚地雷，仙人跳...

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多用掌，与重在打穴有关，少跳跃，与重在实践有关，步型低，与重在擒拿有关，走圈步，与重视跌法有关，由此形成了武当拳的独特风格，道士们过的是与世无争清静生活，所以练武当拳的目的在于自卫，除非遇到危急...