如果像鼻尖，像肚臍，像生殖器則叫做不內不外，靜坐下手，許多門派都是以住心一處，守竅來清掃雜念的，守的相對是不守，守竅入門易，功效快，但缺點多，副作用大，不守竅則反之，各有利弊，然應用之妙...

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食之欲也，思监梅之状，则辄有所咽而不能禁，见盘肴之盛，则若所吞而不能遏，饥思啖牛，渴思饮海，故欲之于人也如贼，人之于欲也如战，当战之际，锦绣珠玉不足为富，冠冕旌旗不足为贵，金石丝竹不...