大而平者曰吴魁，本出於吴，为魁帅所持也，隆者曰滇，盾本出於蜀，蜀，滇所持也，或曰羌盾，言出於羌也，约胁而邹者曰陷虏，言可以陷破虏敌也，今谓之露见是也，狭而长者曰步盾，步兵所持，与刀相配者也，狭而短者...

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上斗中者，在两乳间也，闭气暗诵甲午至戊戌十遍，然后吐气，又诵甲子至戊辰止，留气在下斗中，下斗中气暗诵甲午至戊戌十遍，然后吐气，又诵甲子至戊辰止，留气在下斗中，下斗中者，脐中也，亦暗诵十...