力气雄，这是学习和运用擒拿术的必备条件，是战斗取胜的物质基础，俗话说，要毒要狠，力量为本，百巧百能，无力不实，就是说明力雄是习武之要素，如果一个人手无缚鸡之力，怎能在紧张激烈的殊死搏斗中战胜敌人...

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同时指出男子修丹，必须得先天其一之气方成，而真一之气必须向外求之，这进一步阐明阴阳双修才为内丹之正统，气功内丹术代表作，不分卷，明代著作，不题撰人，相传为尹真人弟子所著，全称，性命双修万神圭...