八极拳的发力虽然刚猛暴烈，但在练习和应用时都讲究劲到头发，也就是通常练武术讲的寸劲，爆发力，但八极拳所发出的是督透之劲，不是抖弹之劲，八极拳发力的全过程可分为前期动作的运动过程，发力的准备过程，和发力过程...

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手，眼，身法，步一齐俱到，缺一不可，上下相随必须注意以手为引领，而手又全在于手掌，手指中冲穴领其周身运动，手到之处，足必相随，中间胸腹自然也随手足变化而运动，上下一体，一气相连，说动一齐动...