掤的位置以人的关节或拗处为佳，这些部位一旦掤住，对方不易化脱，掤上手后，掤至适当时机就须发击，不然难以制住对手，也达不到制敌的目的，掤发人时要凝气敛神，眼神注视对方，如果掤东视西，则不会收到好的效果，十六...

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要求手眼身法步，精神气力功配合协调，这样，南拳运动才能浑然一体，一气呵成，六，力从腰发，手从胸口发，力从腰马生，南拳把腰视为发力的重要枢纽，它的发力都趴腰力来带动，同时，南拳又强调腰功必须刚柔相...