起承转合为科举时代士子赋诗和作八股文的要求，是昔日儒生们常用的术语，武禹襄首次将它引用于太极拳走架打手之中，使走架打手有了法理依据，是对太极拳弘扬发展的一大贡献，后来武禹襄总结的打手，四字秘诀，敷...

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要求气沉丹田，舌间上顶，头要直，身自然，做到手眼身法步，身形姿势正确，强调眼快不如手快，强调，出手不见手，把式才到头，把式到头，捆封底漏，俗话说不怕老虎就怕漏，例如反搜一招，对方上右步出右拳猛击我胸部，我...