自一炁生真一，真一因土出，故万物生成在土，五行生成在一，真元之道，皆一炁而生也，玉书，曰，一三五七九，道之分而有数，金木水火土，道之变而有象，东西南北中，道之列而有位，青白赤黄黑，道之散而有质...

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若令服食终日，则肉飞骨腾，导引改朔，则羽翮参差，则世閒无不信道之民也，患乎升勺之利未坚，而锺石之费相寻，根柢之据未极，而冰霜之毒交攻，不知过之在己，而反云道之无益，故捐丸散而罢吐纳矣，故曰非...