气要平鼻吸鼻呼，自然顺畅，气入丹田，勿忘勿助，胸腔不要紧张，腰腹放松，初练只保持扣齿闭口，呼吸顺其自然，动作勿刻意努力，加速，造成气息上涌，头要顶百会如绳系，收下腭，百会穴向上承真气，如有...

......

知开合，了收放，明吞吐，晓翻转，八卦真理了悟大半，与顺势掌同参事半功倍，对于八卦掌之十六字劲法都会有所体会，八卦走转身形之基础，阴阳，虚实，刚柔，动静之变化，包含了八卦掌的基本打法，练好后八卦掌的基本...