与御术要求人心调于马，剑术要求与神具往的要求是一致的，古人认为，必须心念专，神定思去，才能够动作协调，充分发挥自身的力量，技术和器械的效能，甚而收到以弱制强，以轻致重之效，列子，汤问...

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掤劲在推手中很重要，掤劲不可太足，亦不可太弱，用腰腿劲，前臂旋转滚动，使敌力转向斜方而不能攻入，攻敌时则先往后向下引劲，使敌劲出偏，重心失常，我再借势掤之，两手一劲前推，一劲后拉，如采花摘果之态，是...