本功取，拳经，壮气强筋之要诀，导源于武术，中医内科专著，30卷，清，183，沈金鳌撰，为丛书，沈氏尊生书，中之一种，作者认为导引运功本养生家修炼要诀，但欲长生，必先却病，其所导所运，皆属却病之法...

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注意一下这三大派系的时代背景，不难看出剑法流派的诞生，发展和成熟，正是从南北朝到战国时代的乱世，在战乱中，活下来比任何严酷的修行都还要有效地刺激武士们大幅度提升实，因此，剑法的飞速进化是...