又曰，金银可自作，自然之性也，长生可学得者也，玉牒记云，天下悠悠，皆可长生也，患於犹豫，故不成耳，凝水银为金，可中钉也，铜柱经曰，丹沙可为金，河车可作银，立则可成，成则为真，子得其道...

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吞气断穀，可得百日以还，亦不堪久，此是其术至浅可知也，余亲识多有及见宽者，皆云宽衰老羸悴，起止咳噫，目瞑耳聋，齿堕发白，渐又昏耗，或忘其子孙，与凡人无异也，然民复谓宽故作无异以欺人，岂其然乎，吴曾有大疫，死者...