攻中寓防，防中寓攻，攻防兼至，这才是取胜之道，如果手脚不会配合，单一出击，踢腿时，双手回拳位不动，击拳时，两脚立定不移，那就破绽百出，必输无疑，69有拳无腿难取胜，有腿无拳难占先，身心一动脚手随...

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仆陋以狂言，不足取信于人，以金鼎还丹之道陈于世者，尤非所宜，在有道者，当自知之，初年学道所亲，无非理性之士，如其习漏未尽，则尚循于生死，至于坐脱立亡，投胎夺舍，未见一朝而长往，尝思孔子穷理尽性，以至于命...