甫天宝初，注，应为开元末，应进士不第，天宝末，献三大礼赋，玄宗奇之，召试文章，授京兆府兵曹参军，注，应为右卫率府参军，十五载，禄山馅京师，肃宗征兵灵武，甫自京师宵遁，赴河西，注，时未尝到...

......

经常进行这样的精神性训练不仅能改善肌体的和心理的紧张状态，提高正式演出的效果，还能由于练习时精神集中的兴奋状态提高练习效果和增强信心，以及改进自我的意识，这一举多得的事何乐而不为呢...