就是让身体的不同部分，包括腹部，胳膊和腿，承受极大的攻击力量，其目的就是增强这些部分在战斗中的抵抗力，尽管现代武师们可能并不懂得这些东西，但仍然有许多人在打沙袋或踢沙袋，以增强自己的力量，郭富城2002年的努...

......

它与中国的传统武术中的太极，摔跤，擒拿等技法颇为相似，具有丰富的内容和深邃的机理和哲理，具有很高的研究价值和实用价值，合气道训练没有固定套路练习，而是模拟日常可能遭受攻击的各种状况下的自卫技术练习...