龙虎之机，金木之理，此之真诀，仆闻不疑，依法行之，果跻圣域，尝闻奥旨，混于六经书史之间，故易曰，男女媾精，万物化生，岂不显其道机，详其书史，以仁义礼乐有为而推之，故于无为之道，若相反也，昔邹鲁之士，缙绅...

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柔韧，是指人体各部关节的活动幅度和肌肉韧带的弹性与伸展性，平时讲柔韧性好不好，主要是看其关节活动幅度的大小，而关节活动幅度的大小，除了于关节本身结构有关外，还于关节周围的韧带，肌腱，肌肉等软组织的伸...